¿ COMO INFLUYE LOS ALIMENTOS EN NUESTRAS EMOCIONES? Nuestra alimentación y nuestras emociones se relacionan de una forma compleja que muchas veces no llegamos a comprender. Comer no es solamente un hecho obligatorio para cubrir nuestras necesidades fisiológicas y nutricionales, sino que la conducta alimentaria influye directamente en nuestro comportamiento, mientras que, de manera inversa, las emociones y nuestro estado de ánimo en un momento concreto afectan directamente a nuestra forma de comer. Tomando como ejemplo el postre (panqueques con miel) este, tiene ingredientes dulces como la miel que también es muy dulce, entonces esto nos ayudara a reducir el estrés metabólico pero.... ¿Que es el estrés metabólico? -Todo estrés, sea emocional, psicológico o fisiológico se traduce en el cuerpo como estrés metabólico. Una función de la glándula suprarrenal es producir adrenalina y cortisol, que estimula la descomposición de la proteína muscular en aminoácidos pa...
